Mitos

A escovagem, uso do fio dentário, e as visitas de rotina (check ups) bi-anuais são o padrão de cuidados em saúde oral, mas há mais benefícios de saúde para cuidar dos seus dentes do que a maioria de nós sabe. Num artigo de revisão, Carole Palmer, um membro da faculdade na Tufts University School of Dental Medicine (TUSDM) põe a claro alguns mitos dentários e descreve como alimentação e nutrição afectam a saúde oral em crianças, adolescentes, grávidas, adultos e idosos.

• Mito 1: As consequências da saúde oral são restritas à boca

Mulheres grávidas não podem saber que o que comem afecta o desenvolvimento dos dentes do seu feto. A má nutrição durante a gravidez podem tornar a criança por nascer mais propensa a ter cáries na vida adulta. Entre as idades de 14 semanas a quatro meses, as deficiências em cálcio, vitamina D, vitamina A, proteínas e calorias podem resultar em defeitos orais. Alguns dados sugerem também que a falta de vitamina B6 ou B12 pode ser um factor de risco para fissura de lábio e palato formação.
Em crianças, a cárie dentária é a doença mais prevalente, cerca de cinco vezes mais comum que a asma na infância. Se uma criança se queixas de dores na boca devido à deterioração de um dente, ele ou ela terá mais dificuldade em ser capaz de se concentrar na escola . Esta situação pode mesmo levar à ingestão de alimentos que são mais fáceis de mastigar, mas que são menos nutritivos, como bolos, pastéis e gomas que ao serem inferiores em termos de qualidade nutricional e tem maior teor de açúcar do que os alimentos mais nutritivos que necessitam de mastigação, como frutas e legumes . As complicações orais associadas a uma dieta pobre também pode contribuir para problemas no crescimento cognitivo e pode contribuir para a obesidade."

• Mito 2: Mais açúcar significa mais deterioração de dente

Não é a quantidade de açúcar que se come, é a frequência e a quantidade de tempo que o açúcar tem contacto com os dentes. Os alimentos que lentamente se dissolvem, como doces e refrigerantes, estão na boca por longos períodos de tempo. Isto aumenta a quantidade de tempo que os dentes estão expostos aos ácidos formados por bactérias orais dos açúcares.
Algumas pesquisas mostram que os adolescentes obtem cerca de 40 por cento do seu consumo de hidratos de carbono de refrigerantes. Este uso constante de bebidas aumenta o risco de cárie dentária. Os refrigerantes sem açucar e as bebidas ácidas, como limonada, são frequentemente considerados mais seguros para os dentes de bebidas adocicadas, mas também pode contribuir para a desmineralização do esmalte do dente, se forem consumidas regularmente.

• Mito 3: Perder os dentes de leito por cárie é normal e aceitavel

É um mito comum que a perda dos dentes de leite devido à cárie dentária é insignificante, pois os dentes de leite tem de cair de qualquer maneira. A cárie dentária na dentição de leite pode resultar em danos para o desenvolvimento dos dentes definitivos (dentes de adulto) que estão em desenvolvimento por baixo deles. Se os dentes de leite são perdidos precocemente, os dentes permanentes podem surgir mal posicionados, o que leva a necessidade de tratamento ortodontico mais tarde.

• Mito 4: As próteses dentárias (dentaduras) melhoraram a dieta de uma pessoa

Se as próteses dentárias (dentaduras) não estão bem ajustadas, os seus portadores tendem a comer alimentos que são fáceis de mastigar e de baixa qualidade nutricional, como bolos ou doces. Assim deve se certificar de que as próteses dentárias (dentaduras) estão bem adaptadas, não magoam e não se mexem durante a mastigação.

• Mito 5: A cárie dentária é um problema das crianças e dos jovens

Em adultos e idosos, a recessão gengival pode resultar em caríe da raiz (deterioração ao longo das raízes dos dentes). As medicação também pode influenciar negativamente a produção de saliva, reduzindo-a. Assim os antidepressivos, diuréticos, anti-histamínicos e sedativos tendem no aumento do risco de cárie. A falta de saliva significa que a boca é limpa de forma mais lenta. Isto aumenta o risco de problemas orais.
Adultos e idosos são mais propensos a ter doenças crônicas, como diabetes, que são factores de risco para a doença periodontal (que começa com uma inflamação das gengivas e pode levar à perda dos dentes).